🌈経歴
美容業界23年。
エステティックサロン勤務後、美容商材卸会社、化粧品メーカーのインストラクターを経て顔ヨガインストラクターになる。
🌈顔ヨガとの出会い
47歳から始めた歯列矯正をきっかけに、ほうれい線や頬のコケが目立つようになり、悩んでいた頃顔ヨガと出会う。化粧品だけではなかなか解決しづらい顔のたるみへの即効性にハマる。長年嫌いだった自分の顔を好きになるという心の変化まで感じ、悩んでいる人にもっと顔ヨガを知って欲しいという思いからインストラクターを目指す。
🌈ビジョン
お顔の悩みから解放されて、年齢を重ねることが楽しくなる女性を増やすこと。
初めまして✨
顔ヨガインストラクターのYUMIです😊
体の筋トレをしている方は多いと思いますが
顔の表情筋のトレーニングをしている方は
少ないのではないでしょうか？
私もずっと化粧品任せにしていましたが
歯列矯正をきっかけに頬がこけてしまい
皮膚もたるんで、一気に肌老化が加速しました😭
化粧品もたくさん使いましたが
たるみの進行には全く追い付かず💦
そもそも化粧品は肌表面の
食品用サランラップほどの薄さの
角質層に作用するものです。
そんな表面ばかりに着目してしまい
その下にある筋肉には
あまり意識が向いていませんでした。
綺麗になるはずの歯列矯正が
むしろ老け顔を加速させてしまうなんてと
歯列矯正を後悔しました。
そんな時に顔ヨガと出会い
毎日２〜３分、隙間時間にコツコツと
顔ヨガを取り入れたら
頬がふっくらとしてきて
口元のシワも薄くなりました✨
そして顔のパーツも中心に寄り
長年コンプレックスだった面長感も減り
顔の印象が随分変わりました✨
表情筋も体の筋肉と同様に
鍛えることができます❗️
「顔ヨガは逆効果」
「シワが目立つようになる」
と言われることもありますが
正しい方法で行えば
様々な効果が期待できます。
💎表情癖の改善
💎たるみ、むくみの予防・改善
💎シワ・くすみの予防・改善
💎肌のツヤ、ハリがアップ
💎新陳代謝がアップ
💎小顔効果
💎二重アゴの改善
💎面長改善
💎ほうれい線の改善
💎ゴルゴ線の改善
💎目尻のシワの改善
💎目の下のクマ
💎肌のキメが整う
💎メイクのノリが良くなる
💎滑舌が良くなる
💎誤嚥予防
💎いびき予防
💎自然で綺麗な笑顔になる
💎セルフイメージが上がり自信が持てる
など嬉しい効果がいっぱい💛
またレッスンでは必要に応じて
お肌の悩みを最短で解決できるように
スキンケアや栄養面からの
アドバイスもしています🍀
今はSNSで簡単に情報が入る時代。
さまざまな美容情報があふれています。
私は美容が好きだったこともありますが
長年あらゆる製品や方法を試し
失敗も沢山してきました。
そんなこれまでの経験もお伝えしています✨
顔ヨガで表情が豊かになると
内面にも変化が起こります✨
笑顔に自信を持てるようになると
自己肯定感が上がり
気持ちが前向きになります✨
顔ヨガは正しい筋肉の動かし方や
ポーズをきちんと習得すれば
一生物のセルフケアメッソッドです❗️
人生100年時代、
年齢を重ねることが楽しくなるように
顔ヨガにトライしてみませんか？
講座でお会いできるのを楽しみにしています💛
＊＊＊保有資格＊＊＊
・高津文子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・分子栄養学アドバイザー
・INFA国際エステティック連盟インターナショナルエステティシャンゴールドマスター
・日本化粧品検定１級
・日本アロマコーディネーター協会 アロマコーディネーター
女性 40代
先生自身もお悩みをお持ちで、顔ヨガの効果を体験されているとのこと。
私の言葉に余裕を持って耳を傾けて下さり、悩みに合った入門編の顔ヨガを丁寧に教えていただきました。
継続が大事とのことなので、日々の実践にプラスして、また受けてみたいと思います！
女性 50代
2回目の入門編をリモートで受講させて頂きました。ありがとうございました。
顎に力が入ってしまったり、筋肉を上手く動かせない時も、ゆみ先生は分かりやすく親切に丁寧に
何度も教えて下さりました。
諦めずに頑張ってみようと思い
パーソナルレッスンにも挑戦する事にしました。
どうぞよろしくお願い致します。
女性 30代
顔ヨガ受講後に、普段のスキンケアも気になっていたため、こちらも受講しました。
顔ヨガ同様、先生が話しやすい・相談しやすい方で、楽しみながら受講することができました。
また、最近肌トラブルを抱えていたため、受講することで自分のスキンケア方法を見直す良い機会にもなりました。
おすすめの化粧品等を教えていただいたので、早速買って使用してみようと思っています。
今後は日々のスキンケアを丁寧にするよう心掛けたいと思います。
女性 40代
以前に顔ヨガのレッスンを受講したことがあったのですが、継続できておらず再度きちんと学ぼうと思い受講しました。知っているポーズもありましたが、きちんとできておらず自己流になってしまっていたことが良く分かりました。細かい部分も角度を変えたりしてしっかり見て下さり、できない所はまず最初はこうして補助しながらやってみましょうという提案をしてくださったりと、本当に丁寧なレッスンでした。先生の話し方や表情が素敵で、緊張しっぱなしではなくリラックスして受講できました。毎日全部じゃなくても、とにかく継続したいと思います。有難うございました！
女性 40代
先生自身もお悩みをお持ちで、顔ヨガの効果を体験されているとのこと。
私の言葉に余裕を持って耳を傾けて下さり、悩みに合った入門編の顔ヨガを丁寧に教えていただきました。
継続が大事とのことなので、日々の実践にプラスして、また受けてみたいと思います！
女性 50代
2回目の入門編をリモートで受講させて頂きました。ありがとうございました。
顎に力が入ってしまったり、筋肉を上手く動かせない時も、ゆみ先生は分かりやすく親切に丁寧に
何度も教えて下さりました。
諦めずに頑張ってみようと思い
パーソナルレッスンにも挑戦する事にしました。
どうぞよろしくお願い致します。
女性 30代
顔ヨガ受講後に、普段のスキンケアも気になっていたため、こちらも受講しました。
顔ヨガ同様、先生が話しやすい・相談しやすい方で、楽しみながら受講することができました。
また、最近肌トラブルを抱えていたため、受講することで自分のスキンケア方法を見直す良い機会にもなりました。
おすすめの化粧品等を教えていただいたので、早速買って使用してみようと思っています。
今後は日々のスキンケアを丁寧にするよう心掛けたいと思います。
女性 40代
以前に顔ヨガのレッスンを受講したことがあったのですが、継続できておらず再度きちんと学ぼうと思い受講しました。知っているポーズもありましたが、きちんとできておらず自己流になってしまっていたことが良く分かりました。細かい部分も角度を変えたりしてしっかり見て下さり、できない所はまず最初はこうして補助しながらやってみましょうという提案をしてくださったりと、本当に丁寧なレッスンでした。先生の話し方や表情が素敵で、緊張しっぱなしではなくリラックスして受講できました。毎日全部じゃなくても、とにかく継続したいと思います。有難うございました！
顔ヨガインストラクター｜面長・シワ・たるみ・クマ
